A escolha de produtos adequados ao tipo de cabelo é o primeiro passo. Cabelos oleosos demandam shampoos com ação adstringente, enquanto os secos necessitam de hidratação intensa. A lavagem, embora cotidiana, deve ser feita com moderação. A água morna ou fria preserva a oleosidade natural do couro cabeludo, evitando o ressecamento.
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A aplicação do condicionador é crucial, selando as cutículas e proporcionando maciez. Máscaras de tratamento, usadas semanalmente, oferecem nutrição e reconstrução, dependendo da necessidade do cabelo.
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A proteção térmica é imprescindível para quem usa secador, chapinha ou modeladores. O uso de protetores térmicos minimiza os danos causados pelo calor.
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A alimentação balanceada e a ingestão de água também influenciam na saúde capilar, fortalecendo os fios de dentro para fora. Evitar penteados muito apertados e o uso excessivo de produtos químicos, como tinturas e alisamentos, previne a quebra e a queda. Cortar as pontas regularmente estimula o crescimento e elimina as partes danificadas. Cuidar dos cabelos é um investimento em autoestima e bem-estar, refletindo a saúde geral do organismo.
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